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Excursiones de un día desde Roma: lagos, colinas y parques

Roma cansa. Lo notas hacia el tercer día, cuando llevas encima kilómetros de adoquín y el ruido de los escúteres te ha metido un zumbido permanente en la cabeza. Lo bueno es que a menos de una hora hay colinas con viñedos, lagos de origen volcánico y parques donde te cruzas más ovejas que turistas.

Seis sitios verdes para salir de la ciudad

Via Appia Antica y el Parco degli Acquedotti

La Appia Antica es una calzada romana de verdad, con sus losas irregulares, pinos y tumbas a los lados. Está dentro del parque regional que lleva su nombre, al sur del centro. Alquila una bici cerca de la entrada y no intentes hacerla entera: con unas horas tienes de sobra. A poca distancia queda el Parco degli Acquedotti, donde los arcos del acueducto cruzan praderas y los romanos van a correr o a tumbarse con el perro. Al atardecer, con ese color anaranjado, es de lo más bonito que he visto en la periferia.

Castelli Romani: Castel Gandolfo, Albano y Nemi

Son los pueblos de los montes Albanos, al sureste. Castel Gandolfo se asoma al lago Albano y es tranquilo, con su plaza y su aire de pueblo de veraneo. Nemi, junto a otro lago más pequeño, es famoso por las fresas, y a poco que vayas en temporada verás puestos con ellas. Se puede andar por la orilla y por senderos entre castaños. Frascati, el pueblo del vino blanco, es el más fácil de alcanzar en tren.

Lago di Bracciano

Es mi favorito para un día de calor. Un lago grande, de agua limpia, rodeado de colinas y con pueblos como Anguillara Sabazia, Trevignano Romano y la propia Bracciano, con su castillo Orsini-Odescalchi. Hay playitas de guijarros y gente que se baña sin aspavientos. El tren regional sale de Roma Ostiense y llega a Bracciano en una hora más o menos, aunque desde la estación hay que andar o coger un bus hasta el agua.

Tivoli: Villa d'Este y Villa Adriana

Aquí la naturaleza está domesticada, pero merece la pena. Villa d'Este es un jardín renacentista lleno de fuentes que funcionan por gravedad, sin bombas. Villa Adriana, en las afueras, es una enorme residencia imperial entre olivos y cipreses, mucho más tranquila que el Foro. Si solo tienes tiempo para una, yo me quedo con Villa Adriana por el espacio y el silencio.

Ostia Antica

No confundir con la playa de Ostia. Hablo de la ciudad portuaria de la antigua Roma, que se conserva con calles, termas, un teatro y mosaicos, y todo entre pinos piñoneros. Se llega con el tren de la línea Roma-Lido desde la estación de Piramide (Porta San Paolo). Aquí la visita es casi un paseo por el campo con ruinas. Después, si te apetece, sigues hasta la costa.

Cómo montar el día

Mi fórmula es sencilla: una excursión por jornada y vuelta a Roma a cenar. Por la mañana temprano, caminata o visita; hacia las dos, comida larga sin prisa; y tren de regreso con el cuerpo cansado de la forma buena. Si combinas dos sitios muy distintos (por ejemplo Villa Adriana por la mañana y Villa d'Este por la tarde) acabas agotado. Para el lago, lleva bañador, algo de calzado cómodo y agua. Para Castelli Romani, un par de capas, porque en las colinas refresca antes que en la ciudad.

Qué pedir cuando sales de Roma

En los Castelli la comida es otra cosa. Pide porchetta en un bocadillo (la de Ariccia tiene fama) y acompáñala con un vaso de Frascati en alguna fraschetta, esas tabernas sencillas de mesas largas y mantel de papel. En Nemi, las fragole con nata o con vino son el postre obligado en temporada. En el lago de Bracciano, busca pescado de agua dulce, como el coregone, o una simple pasta con verduras de la zona. En Tivoli no te compliques: un plato de cacio e pepe o unas alcachofas fritas en una trattoria del casco antiguo.

Dónde dormir si vas a moverte en tren

• Presupuesto ajustado: Esquilino, junto a Termini. No es el barrio más bonito, pero tienes trenes, autobuses y metro a mano y muchas opciones baratas.
• Precio medio: Ostiense o San Lorenzo. Ostiense está pegado a la estación desde la que salen los trenes al lago y a la costa, y tiene buenos sitios para cenar.
• Para darse un capricho: Monti o Trastevere. Más caros, pero para las vueltas de excursión, con calles animadas, se agradecen.

Del aeropuerto a la ciudad

Desde Fiumicino, el Leonardo Express te deja en Termini en unos treinta minutos sin paradas. También sirven los trenes regionales que paran en Trastevere u Ostiense, más baratos y útiles si te alojas por allí. Desde Ciampino, lo habitual es un autobús a Termini. Si llegas tarde, mira bien los últimos servicios antes de salir.

Lo que nadie te cuenta

El domingo es el mejor día para la Via Appia Antica, porque cierran el tráfico a los coches y se llena de familias en bici. Es muy agradable, pero también es el día en que los trenes y autobuses regionales van más espaciados, así que mira el horario de vuelta antes de alejarte. Y una manía mía: compra los billetes regionales y, si son de papel, válidalos en la máquina del andén antes de subir. Los revisores no perdonan y la multa te estropea la excursión más bonita.